随着天气的逐步暖和，冬季慢慢离我们远去，春季在渐渐接近。春季是一个容易患上感冒的季节，很多人都是不注意春季的保养细节而患上感冒的。

    春季是适宜吃一些甜食的，因为寒冷的冬天过后，很多人会在春季进行一些户外活动，这个时候会消耗大量的体力，需要补充一些能量。而这个时段脾气比较弱，且胃道消化能力不强，不适宜吃过多肉类食物。这个时候增加能量就要靠糖分来供应了。

    说到补充糖分，相信大家都会明白，蜂蜜是糖的极品食物。通过常喝蜂蜜，能够有效补充糖分，增加能量，补充体力。中医还认为，蜂蜜能够补中益气，润肠通便。并且能够增强人的免疫力，对于抵抗春季的流行性感冒是非常有效的一招方法。

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